Buhay Pagkatapos ng Kanser - Mga Grupo ng Suporta
Sa matagumpay na pagkumpleto ng paggamot sa kanser, malamang na mas mapapahalagahan mo ang maliliit na bagay sa paligid mo at mas motibasyon na sulitin ang bawat araw. Nauunawaan mo rin ang mga emosyon, pisikal na epekto at pagkabalisa sa pag-iisip tungkol sa pamumuhay pagkatapos ng buhay ng kanser na tanging ibang mga nakaligtas sa kanser ang tunay na makakaunawa.
Ang buhay para sa mga nakaligtas ay iba kaysa noong bago ang kanser. Karaniwan para sa mga nakaligtas na mag-alala tungkol sa pag-ulit ng kanser, mga isyu sa pananalapi, pangmatagalang pisikal at emosyonal na mga epekto, bukod sa iba pang mga isyu. Maraming mapagkukunan na tumutugon sa mga alalahanin na ito, at ang mga grupo ng suporta sa mga survivor ng cancer ay mga ligtas na lugar upang ibahagi ang mabuti, masama, nakakatawa, at pangit sa iba na lumakad sa iyong posisyon at tunay na nauunawaan.
Hindi Nag-iisa ang mga Nakaligtas sa Kanser
Ang bawat karanasan sa iyong buhay ay humuhubog kung sino ka at walang pagbubukod ang kanser. Iyan ay hindi naman isang masamang bagay! Ang iyong mga karanasan ay maaaring makatulong sa iba at makapagbigay ng lakas ng loob at bigyan ang iyong sarili ng lakas ng loob na ibahagi ang iyong mga iniisip at alalahanin sa mga mas malamang na makakaunawa.
Nakaligtas ka man sa kanser sa suso, kanser sa prostate, kanser sa balat, leukemia, o anumang iba pang uri ng kanser, makakahanap ka ng mga grupo ng suportang partikular sa kanser na ang mga miyembro ay pamilyar sa iyong paglalakbay. May mga grupo ng suporta na partikular sa mga survivor ng cancer sa lahat ng edad at yugto ng buhay -- mula sa maliliit na bata at kanilang mga magulang hanggang sa mga senior citizen at bawat demograpikong grupo sa pagitan.
Kahit na ang grupo ng iyong mga mahal sa buhay at malalapit na kaibigan ay malawak, maaari mong maramdaman kung minsan na nag-iisa ka kahit na sa gitna ng mga taong sumusuporta at mapagmahal. Kapag nakaligtas ka sa kanser, nakaranas ka ng mga sintomas, sitwasyon, at emosyon na naiintindihan lamang ng ibang mga nakaligtas sa kanser. Ang mga grupo ng suporta sa cancer ay ligtas, nakakaengganyang mga lugar kung saan maaari kang magbahagi ng mga iniisip at damdamin na maaaring hindi ka komportable na ibahagi sa iyong mga pinakamalapit na kaibigan at mahal sa buhay. Kahit na hindi ka pa handa na ibahagi ang iyong sariling damdamin, makakatulong ang pakikinig lamang sa iba na magsalita tungkol sa kanilang nararamdaman. Nakakaaliw malaman na karaniwan ang iyong mga karanasan habang lumilipat ka mula sa pasyente patungo sa survivor.
Mga Benepisyo ng Cancer Support Groups
Ang iba pang mga benepisyo ng pagsali sa isang lokal na grupo ng suporta sa kanser ay kinabibilangan ng:
- Pagtanggap ng tulong sa matagal na epekto ng paggamot sa kanser.
- Pagtanggap ng payo tungkol sa mga praktikal na isyu na kinasasangkutan ng pagbabalik sa trabaho o paaralan pagkatapos ng cancer.
- Tinatangkilik ang kakayahang magsalita nang hayagan tungkol sa iyong mga emosyon, takot, at damdamin.
Kapag handa ka nang makipag-ugnayan, matutuklasan mong maraming komunidad ang handang yakapin ka!
Mga Mapagkukunan ng Online Cancer Survivor
National Coalition for Cancer Survivorship | Ang Cancer Survival Toolbox
Ito ay isang libreng audio program mula sa National Coalition on Cancer Survivorship. Idinisenyo ito upang tulungan ang mga survivors at caregiver ng cancer na bumuo ng mga praktikal na kasanayan upang harapin ang diagnosis, paggamot, at mga hamon ng cancer.
Cancer.net | Impormasyon sa Survivorship na Inaprubahan ng Doktor mula sa ASCO
Site ng pasyente ng American Society of Clinical Oncologists
Pangangalaga sa Kanser | Mga Workshop na Pang-edukasyon
Connect® Education Workshops. Ang mga paparating na Telephone Education Workshop ay magagamit nang libre.
LIVESTRONG | Mga Panganib sa Kanser at Fertility para sa Kababaihan
Kapag nahaharap sa kanser, ang kaligtasan ng buhay ay pinakamahalaga. Gayunpaman, dapat mong malaman na ang mga paggamot na ginagamit upang labanan ang iyong kanser ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang magkaroon ng mga anak. Kasama sa seksyong ito ang pangkalahatang impormasyon tungkol sa mga panganib sa fertility na nauugnay sa kanser.
National Cancer Institute | Pagharap sa Cancer Survivorship
Survivorship - Living with and Beyond Cancer mula sa National Cancer Institute sa National Institutes of Health.
OncoLink | Plano ng Pangangalaga sa Survivorship
Napagpasyahan ng OncoLink na tumuon sa isang "plano ng pangangalaga sa survivorship" na nagdedetalye sa mga medikal na kahihinatnan na maaaring harapin ng isang nakaligtas. Iisa-isa ang dokumentong ito batay sa mga sagot na ibibigay mo sa isang maikling talatanungan.
American Cancer Society | Magboluntaryo upang Magligtas ng mga Buhay
Bisitahin ang website ng American Cancer Society upang matuto nang higit pa tungkol sa mga pagkakataong magboluntaryo at ibahagi ang iyong paglalakbay sa cancer survivorship.