Mga Panganib na Salik ng Kanser sa Dibdib
Ayon sa National Cancer Institute, ang mga kababaihan sa Estados Unidos ay may isa sa walong panganib na magkaroon ng kanser sa suso sa panahon ng kanilang buhay. Sa kasamaang palad, walang paraan upang ganap na maiwasan kanser sa suso, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong mga panganib.
Mga Panganib na Salik para sa Breast Cancer na Makokontrol Mo
Ang ilan sa mga pinakamalaking panganib sa kanser sa suso ay nauugnay sa pamumuhay. Nangangahulugan ito na kinasasangkutan nila ang mga personal na pag-uugali at ang mga pagpili na iyong gagawin. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng kanser sa suso, maaari kang gumawa ng mga pagbabago upang mabawasan ang iyong panganib. Nasa ibaba ang mga karaniwang salik sa panganib sa pamumuhay – at kung paano mo mababawasan ang mga ito.
- Pag-inom ng alak. Kung mas maraming alak ang iniinom mo, mas mataas ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa suso. Upang mabawasan ang iyong panganib, inirerekomenda ng American Cancer Society ang pag-inom ng maximum na isang inuming may alkohol bawat araw (Para sa mga kababaihan: 12 ounces ng beer, 5 ounces ng alak, o 1.5 ounces ng alak).
- Timbang. Ang labis na taba sa katawan ay nauugnay sa pagtaas ng mga antas ng insulin sa dugo at pagtaas ng mga antas ng estrogen sa mga kababaihan - na parehong nauugnay sa kanser sa suso. Kung ikaw ay sobra sa timbang, sikaping baguhin iyon sa pamamagitan ng pagkain ng mga makatwirang bahagi ng masusustansyang pagkain at pagtaas ng iyong pisikal na aktibidad. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang magandang plano para sa iyo.
- Pagkontrol sa labis na panganganak. Ang mga oral contraceptive ay naiugnay sa bahagyang mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa suso. Upang mabawasan ang panganib na ito, isaalang-alang ang iba pang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis (tulad ng IUD o condom).
Bukod pa rito, ayon sa American Cancer Society, ang mga kababaihan na may sanggol bago ang edad na 30 at kababaihan na may maraming anak ay may bahagyang mas mababang panganib ng kanser sa suso. Kung manganak ka sa anumang edad, ang pagpapasuso sa iyong sanggol nang hindi bababa sa isang taon ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa suso , ayon sa National Cancer Institute.
Hindi Makontrol na Mga Salik sa Panganib para sa Kanser sa Suso
Ang ilang kadahilanan sa panganib ng kanser sa suso ay genetic (minana), ibig sabihin ay ipinanganak kang kasama ng mga ito. Kabilang dito ang:
- Kasarian. Ang mga babae ay 100 beses na mas malamang na magkaroon ng kanser sa suso kaysa sa mga lalaki.
- Edad. Ang mga babaeng may edad na 55 at mas matanda ay may pinakamataas na panganib na magkaroon ng invasive na kanser sa suso.
- Siksik na tissue ng dibdib . Ginagawa nitong mas mahirap na tuklasin ang kanser sa isang mammogram.
- Mga minanang mutation ng gene
- Isang family history ng breast cancer. Kung ang sinumang babae sa iyong malapit na pamilya ay na-diagnose na may kanser sa suso, dapat kang matuto nang higit pa tungkol sa genetika ng kanser sa suso at isaalang-alang kung ang genetic na pagsusuri ay dapat gawin upang matukoy kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa suso.
- Personal na kasaysayan ng kanser sa suso. Kung mayroon kang kanser sa suso dati, mas malamang na magkaroon ka muli nito.
Kahit na mayroon kang isa o higit pang mga kadahilanan ng panganib para sa kanser sa suso, ang pag-alam na ikaw ay nasa mas mataas na panganib ay kapaki-pakinabang. Maaari mong pangasiwaan ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagtiyak na magkaroon ng regular na pagsusuri sa kanser sa suso. Kung magkakaroon ka ng sakit, mas maaga itong natukoy, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng positibong resulta.
Kaugnay na pagbabasa: 5 Paraan para Bawasan ang Iyong Panganib sa Kanser sa Dibdib Kapag Ikaw ay Positibong BRCA
Pagtukoy at Diagnosis ng Kanser sa Dibdib
Kung sa tingin mo ay may mas malaking panganib kang magkaroon ng kanser sa suso dahil sa mga pagpipilian sa pamumuhay, isaalang-alang ang pagtalakay sa iyong pangunahing doktor tungkol sa mga bagay na maaari mong kontrolin. Kung sa tingin mo ay nasa mas mataas kang panganib dahil sa mga genetic na katangian, mag-iskedyul ng konsultasyon sa isang genetic counselor sa Virginia Oncology Associates . Matuto pa tungkol sa genetic testing sa Virginia Oncology Associates o kahit na kunin ang aming online na talatanungan upang makita kung ikaw ay isang mahusay na kandidato para sa genetic testing.
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong panganib sa kanser sa suso upang matukoy ang tamang oras upang simulan ang pagsusuri para sa kanser sa suso . Ang kanser sa suso ay maaaring hindi unang magpakita ng mga sintomas, na ginagawang mahalaga ang regular na pagsusuri sa kanser sa suso. Bagama't ang bukol sa suso ay isa sa mga sintomas, ang pinakamabisang paraan upang matukoy ang kanser sa suso ay sa pamamagitan ng mammogram. Ipinapaliwanag ng aming blog kung ano ang maaari mong asahan sa iyong unang mammogram . Kung ang isang nakagawiang mammogram ay nakakita ng isang abnormal na lugar, isang diagnostic mammogram ay isasagawa upang mag-imbestiga pa at matukoy kung may kanser.
Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano natukoy at nasuri ang kanser sa suso .
