Pagduduwal/Pagsusuka

Ang pagduduwal ay isang hindi mapakali na pakiramdam sa tiyan na maaaring sundan o hindi ng pagsusuka, kung saan ang mga nilalaman ng tiyan ay ibinubuhos sa pamamagitan ng bibig. Bagama't maraming tao ang nag-uugnay sa pagduduwal at pagsusuka sa pagkain, ang pagduduwal ay maaaring mangyari kahit na ang isang tao ay hindi nag-iisip tungkol sa pagkain; at ang isang tao ay maaaring sumuka kahit hindi pa sila nakakain. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagduduwal at pagsusuka ay ang pagkain ng isang bagay na hindi sumasang-ayon sa iyo, o isang impeksyon o virus. Sa mga pasyente ng cancer, ang pagduduwal at pagsusuka ay maaari ding sanhi ng mismong kanser (lalo na ang mga kanser sa gastrointestinal tract tulad ng tiyan, atay, at colon), sa pamamagitan ng mga paggamot sa kanser , lalo na ang chemotherapy at radiation therapy , o ng iba pang mga gamot na maaaring ibinibigay sa mga pasyente ng cancer.

Kung ang pagduduwal ay nagpapatuloy sa pagsusuka na hindi makontrol ng mga iniresetang gamot, ipagbigay-alam kaagad sa doktor o nars!

Ano ang Magagawa Ko Para Maiwasan ang Pagduduwal at Pagsusuka?

Mayroong iba't ibang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan o mabawasan ang pagduduwal at pagsusuka, tulad ng:

• Pigilan ang pagduduwal sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot na antinausea na inireseta ng iyong doktor. Mangyaring sundin ang mga direksyon. Ang ilang mga gamot ay ibinibigay upang maiwasan ang pagduduwal habang ang iba ay inireseta upang gamutin ang pagduduwal.
• Kung nakakaranas ka ng patuloy na pagduduwal, inumin ang iyong gamot sa buong orasan sa isang regular na iskedyul.
• Kumain nang bahagya 1 – 2 oras bago at pagkatapos ng iyong paggamot.
• Siguraduhing pigilan o gamutin ang paninigas ng dumi o pagtatae. Ang ilang mga pasyente ay maduduwal kapag ang kanilang bituka ay nahihirapan. Ipaalam sa doktor o mga nars kung nagkakaroon ka ng mga problema sa alinman sa isa.

• Kumain ng maliit na halaga ng pagkain 5-6 beses sa buong araw, sa halip na tatlong malalaking pagkain. Panatilihin ang mga crackers o tinapay sa abot ng kamay o sa tabi ng kama.
• Napagtanto na maaaring mangyari ang mga pagbabago sa lasa. HUWAG pilitin ang iyong sarili na kumain ng mga paboritong pagkain kapag ikaw ay nasusuka. Ito ay maaaring magdulot ng permanenteng hindi pagkagusto sa mga pagkaing iyon.
• Kung nalaman mong hindi mo gusto ang lasa ng mga pulang karne, kumain ng iba pang mga pagkaing may mataas na protina tulad ng manok at isda, keso at itlog. Ihain ang mga pagkain sa temperatura ng silid upang mabawasan ang amoy, na kadalasang nag-aambag sa pagduduwal at pagsusuka.
• Kumain ng mga pagkaing may pangmatagalang, kaaya-ayang amoy tulad ng mga patak ng lemon o mints. Ang paggamit ng Luya (matapang na kendi, ugat ng luya, tableta ng luya, at tsaa ng luya) ay maaari ring magpakalma ng pagduduwal.
• Iwasan ang mga pagkaing matamis, mataba, maalat, maanghang o may matapang na amoy dahil maaaring lumala ang pagduduwal at pagsusuka.
• Kung ang pagduduwal at/o pagsusuka ay nangyayari sa panahon ng iyong paggamot, HUWAG kumain ng 1 hanggang 2 oras bago ang bawat naka-iskedyul na paggamot. Kung ito ay nangyari pagkatapos ng iyong paggamot, HUWAG kumain ng 2 hanggang 3 oras pagkatapos ng iyong radiation o chemotherapy na paggamot.

• Subukang uminom ng 8 hanggang 10 onsa na baso ng likido bawat araw, maliban kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor o nars na huwag gawin ito. Makakatulong ito upang maiwasan ang dehydration at malnutrisyon, na maaaring sanhi ng pagduduwal at pagsusuka. Ang mga partikular na puntong dapat tandaan ay kinabibilangan ng:
  • Uminom ng malinaw na likido (mga likidong makikita mo kapag nasa baso), kabilang ang mga malinaw na katas ng prutas (mansanas, cranberry, ubas), ginger ale, at tubig. Higop ang mga likido nang dahan-dahan.
  • Ang mga popsicle, jello, ice chips at frozen juice chips ay mahusay din na pinagmumulan ng likido na mahusay na pinahihintulutan dahil mabagal itong nasisipsip.
  • Uminom ng mga inuming pampalakasan, gaya ng Gatorade®, na tumutulong na palitan ang ilang partikular na electrolyte na nawala sa pagsusuka.

• Panatilihin ang isang tahimik, tahimik na kapaligiran hangga't maaari.
• Kung ang pagduduwal at pagsusuka ay nangyari sa pag-asam ng isang pagbisita sa doktor, o upang makatanggap ng paggamot, tulad ng chemotherapy o radiation therapy, maaari kang nakakaranas ng "anticipatory nausea and vomiting". Nangangahulugan ito na nakabuo ka ng koneksyon sa iyong isip sa pagitan ng kaganapan (pagpapatingin sa doktor o pagtanggap ng paggamot) at pagduduwal at pagsusuka. Kung mangyari ito, kausapin ang iyong doktor o nars, na makikipagtulungan sa iyo upang maiwasan itong mangyari muli.

• Panatilihin ang isang tahimik, tahimik na kapaligiran hangga't maaari.
• Magpahinga pagkatapos kumain. Ang pag-upo nang halos isang oras pagkatapos kumain ay kadalasang nakakatulong upang mabawasan ang pagduduwal.
• Kumuha ng mga panahon ng pahinga at naps sa buong araw.
• Makinig sa malambot na musika, manood ng telebisyon, magbasa, o gumamit ng anumang uri ng pang-abala.
• Magsagawa ng mabuting pangangalaga sa bibig nang madalas, lalo na pagkatapos ng mga yugto ng pagsusuka.

• HUWAG pilitin ang iyong sarili na uminom ng mga likido sa panahon ng pagsusuka.
• HUWAG humiga ng patago sa iyong likod sa panahon ng pagsusuka. Kung hindi ka makabangon sa higaan, lumiko sa iyong tagiliran upang ang suka ay hindi malalanghap o maaspirar sa baga.
• Kung madalas ang pagsusuka, huwag kumain ng 4 hanggang 6 na oras, at pagkatapos ay magsimula sa malinaw na likido.
• Dahil hindi ka dapat umiinom ng anumang gamot na nabibili nang walang reseta habang tumatanggap ng chemotherapy maliban kung inaprubahan ng iyong doktor o nars, HUWAG gumamit ng mga over-the-counter na gamot na anti-nausea (hal., Pepto-Bismol®) hanggang sa makausap mo sila. Kung magpapatuloy ang iyong pagduduwal at pagsusuka pagkatapos subukan ang mga mungkahing ito, makipag-ugnayan sa iyong doktor o nars upang makapagrekomenda sila ng mga karagdagang hakbang.

Huwag subukang kumain o uminom kung ikaw ay malubha na nasusuka. Maghintay hanggang makontrol ang iyong pagduduwal gamit ang mga gamot na antinausea pagkatapos ay subukan ang malinaw na likido.

Kailan Ko Dapat Tawagan ang Aking Doktor?

Ang pagduduwal at pagsusuka ay hindi dapat balewalain dahil maaari silang humantong sa pag-aalis ng tubig at iba pang mga komplikasyon, at maaaring hindi komportable. Tawagan kaagad ang iyong doktor kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sumusunod:

• Nagsuka ang dugo sa materyal.
• Ang materyal na isinuka ay mukhang mga gilingan ng kape.
• Nababahala ka na ang ilan sa mga materyal na isinuka ay nalalanghap o na-aspirate sa mga baga.
• Hindi ka makakainom ng higit sa 4 na tasa ng fluid o ice chips sa loob ng 24 na oras, o hindi ka makakain ng anumang solidong pagkain nang higit sa 2 araw.
• Hindi mo kayang itago ang iyong mga gamot.
• Nanghihina ka o nahihilo.
• Nawalan ka ng malay